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■季節のアロマセラピーレシピ■
Summer Aroma 夏を楽しむアロマセラピー
<<キーワードはセルライト・スリミング&ボディケア!!>>

真夏こそ、スリミングやボディケアを充実したいですね!
暑い季節も体力をつけ、水太り、クーラー太りをストップ。
そして、寝苦しい夜や夏の朝もアロマの香りで
すっきり爽やかに過ごしましょう。
アロマキャンドルで、夏の夜を過ごすのもステキです♪
夏のアロマセラピー

春を呼ぶ香り
春のアロマセラピー
初夏のアロマセラピー
夏を楽しむアロマ
Late Summe
夏の終わりのアロマ
秋色のアロマ
冬が来る前のアロマセラピー
冬のアロマセラピー

   バラ園のシャワー


夏のバスタイムをバラ園に!
お風呂で使えば、香りが拡がりバスルームがバラ園になります♪ お風呂上りは、ホワイトローズの化粧水を全身にシャワーして、身も心もバラ色オーラ

<ホワイトローズのシャワー>
・精製水25ml、 精油5〜10滴
・ あれば植物性グリセリンやキャリアオイルやにがり5ml程度を混ぜると、しっとり感がでます。
上記を、スプレーボトルに入れ振り良く混ぜる。

夏季の間は、冷蔵庫などで保存し週間ほどを目安に使いきりましょう。 冷たく冷えたローションを全身に使えば、ほてった肌に気持ちいいことこの上なしです ♪

【エバーグリーンお勧めブレンドオイル】
ウェディング・ブーケ、ビューティ・ネロリ
美肌・アンチエイジングを目指す、パーフェクトブレンドがお勧め!

  スリミング・マッサージ


「むくみ・脂肪・セルライト解消」で、スリミングを目指しましょう!
心の贅肉が、そのまま身体にあらわれます。 爽やかな香りで、心の贅肉も吹き飛ばしてくれます。

・キャリアオイル 10ml 、精油2滴〜5滴
敏感肌の方用は1%濃度で。2〜5%濃度で作ってもOK。  
フェンネルの香りが苦手な場合は、下記の精油の中から選んだり、お好みでブレンド割合を変えて、香りの変化を楽しんでください。
二の腕、おしり、お腹周り、脚など気になる部分をマッサージ。

【エバーグリーンお勧めブレンドオイル】
フェンネルローズマリーグレープフルーツサイプレスジュニパーベリー
水太りはジュニパー、脂肪分解はフェンネルがお勧め。
ホルモンバランスを整えて、生理前のイライラや食べ過ぎ防止期待もできる精油たちです。

  アロマバス&シャワー


夏こそ、冷房で冷えた身体をお風呂でゆっくりほぐしましょう。
冷えは、内臓の働き低下や血流を悪くし、むくみや脂肪を蓄えやすい身体にしてしまいます。
自律神経の働きも低下するので、秋口に心身ともに夏ばてが出やすくなります。
ぜひ、お塩でその日のうちに心身ともに浄化して、アロマバスでリラックス!

<アロマバスソルト>

・自然塩 大さじ3杯適量で。 ・精油 5〜10滴
ぬるめのお湯に、バスソルトを入れよくかき混ぜる。ゆっくりつかり、香りと成分を肌と肺から吸収しましょう!
汗をたくさんかいて、血流がよくなりますよ。
※シャワーだけの時も、バスタブに精油を4〜5滴たらし、シャワーを浴びれば、芳香浴ができます!

【エバーグリーンお勧めブレンドオイル】
ブルーオーシャンなら、お風呂でも青い海の爽やかさが味わえ、 フォレストなら森林浴。ぜひ、お試しを!

  虫除け


虫の季節です! この夏は、お子様やペットたちもアロマで虫除けを試してみてください。 お部屋でたく他、スプレーを作ってアウトドアにも携帯できますね。
みつろうを溶かし、虫刺され用クリームも作れます。

<エアフレッシュナーで虫除け>

・精製水30ml、 精油5滴〜10滴
スプレー容器に入れ振り混ぜるだけ。
ペットや子供には、1〜3滴程度で濃度を薄めに試してください。

<虫さされクリーム>
・みつろう こさじ1杯程度、 キャリアオイル 5ml、 精油 5滴
みつろうとキャリアオイルを湯せんで溶かし、精油を入れてさらによく混ぜる。 容器にいれ固める。量を調節してお好みの固さで。

【エバーグリーンお勧めブレンドアロマ】
コンフォートインセクトリペラント
レモングラスペパーミントシトロネララベンダーローズゼラニウムなどの精油をお好きな香りにブレンド。
コンフォートやフィール・グリーン(インセクト・リペラント)なら、家族もペットもこれ1本で簡単に虫除けOK!
虫さされケアは、ティトリーラベンダーで!

  通勤時も即効アロマ


外出や、通勤時も気になる汗の匂い。 アロマで、ちょっと爽やかに過ごしたいですね!
忙しいビジネスマン&ウーマンも簡単なアロマグッズ は、いかがでしょうか?

<簡単制汗パウダー>

・市販の無香ボディパウダー適量、 ペパーミントユーカリなどの精油2〜3滴
精油を振り入れ、混ぜるだけで 制汗パウダーの出来上がり。
お風呂上りや、容器に入れて持ち歩いてもGood。

<制汗ローション>
・コットン2〜3枚、 ミネラルウォーターまたは精製水 10ml、
・精油 2〜3滴、 あれば無水エタノール少々(なくてもOK)

上記を混ぜて、ローションを作り、コットンに含ませる。
そのコットンを、ビニール袋やラップでくるみ冷蔵庫で冷やしておく。
帰宅時、外出時に携帯して汗をかいた部分をふき取る。

【エバーグリーンお勧めブレンドオイル】
テイクケアフォレストオレンジブロッサムなど
ペパーミントユーカリシダーウッドサイプレスレモンなど爽やかで消臭効果の高い精油。

  簡単アロマキャンドル


1日の疲れをとり、キャンドルの光と香りで、リラックスして・・・。
1年に2回(夏は、夏至の頃)100万人のキャンドルナイトが行われます。その夜だけは電気を消して、スローな夜を過ごしては?
アロマキャンドル

<即席アロマキャンドル>

・市販の無臭キャンドル、 精油適量
キャンドルに火を灯し、溶け出したらいったん火を消す。
お好みの精油を3〜5滴、お好みでたらす。再び火をつけます。
虫除けの精油をたらせば、虫除けキャンドルとしても良い。

【エバーグリーンお勧めブレンドオイル】
オレンジブロッサムホワイト・ローズインセクトリペラントなど
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こんにちは、東です。アロマのオリジナルブランドを直接お届けします!リピータの方が多く、一度つかったらやみつきになりますよ!
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